Receitas

Ingredientes:
1 polpa de maracujá
1 fatia de melão
1 punhado de semente de melão
1 colher de Chia 💘

Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador com um pouco de água ou passar na centrífuga. 😘

Ingredientes:
4 inhames
1 litro de água 👌

Modo de preparo:
Descascar os inhames, picar e bater no liquidificador com água por 3 minutos. Coar bem. Guardar na geladeira por até 3 dias. 😉

Ingredientes:  
2 xícaras de chá de amêndoas
500 ml de água 😍

Modo de preparo:
Deixar as amêndoas de molho por 8 horas. Descartar a água do molho. Depois bater com 500 ml de água e coar. Guardar na geladeira por até 3 dias. 💞

Ingredientes:
2 xícaras ou 180g coco fresco (ralado ou pedaços)
500 ml de água 💖

Modo de preparo:
Bater no liquidificador por 3 minutos. Coar bem. Guardar na geladeira por até 3 dias. 😘

Ingredientes:
200 ml de leite de coco
1 colher de chá de mel
2 colher de sopa de semente de chia
1 colher de chá de coco ralado sem açúcar 💘

Modo de preparo:
Misturar tudo e deixar na geladeira da noite para o dia (umas 8 horas). Por cima pode colocar coco ralado, amêndoas etc. 😉

Ingredientes:
100 ml de suco de maçã
1 maracujá
Cubos de gelo 💖

Modo de preparo:
Bater o suco de maçã com o gelo e acrescente a polpa do maracujá. 😘

Ingredientes:
1 limão siciliano picado
Cubos de abacaxi
Folhas de hortelã
Gelo picado
Açúcar mascavo a gosto 😍

Modo de preparo:
Amasse a hortelã com o açúcar, jogue o limão e o abacaxi e finalize com gelo e água. 👌

Ingredientes:
100 ml de água gaseificada
1 colher de sobremesa de açúcar de coco
Suco de 1 limão
3 colheres de café de gengibre ralado
Pedrinhas de gelo 😉

Modo de preparo:
Bata tudo e finalize com a água gaseificada. 💘

Ingredientes:
2 xícaras de água gelada
3 sachês de chá verde
1 xícara de mirtilos
Folhinhas de hortelã 💞

Modo de preparo:
Bata tudo e finalize com as folhinhas de hortelã. 😘