Conhecida como um dos alimentos mais poderosos do mundo, a Spirulina é uma cianobactéria superconcentrada em nutrientes!
- É rica em vitaminas do complexo B (ótimos efeitos no aumento de energia e efeito antiestresse).
- Possui alto teor de ferro e é indicada para vegetarianos ou pessoas com tendência à anemia.
- Rica em cálcio (saúde dos ossos, coagulação sanguínea etc.)
- Rica em magnésio (benefícios na saúde cardiovascular e diminuição do inchaço).
- Super concentrada em vitaminas, minerais & clorofila (excelente para quem não gosta de comer salada).
- Estudos mostram efeitos na redução dos níveis de colesterol, no equilíbrio hormonal, na melhora do sistema imune, e na cicatrização!
- Grande aliada no emagrecimento por promover saciedade e reduzir a vontade de comer doces e por acelerar o metabolismo.
- Muito indicada no tratamento anti-aiging por combater o envelhecimento precoce.
Encontrada em cápsulas (via suplementação oral), ou também pode ser encontrada na forma de pó, sendo usada em preparações como sucos e shakes. A dose usual seria em torno de 2g/dia, mas procure seu nutri para lhe orientar.
OBS. Mas atenção você não é obrigado a utilizar, é apenas mais uma maneira de agregar mais nutrientes a sua saúde. Mas também de nada adianta suplementar com spirulina, se a alimentação não for equilibrada, ok?
