Dá sim para ter opções super saudáveis e deliciosas à sua mesa durante os jogos! Preparei um cardápio especial com petiscos para você acompanhar os jogos com seus amigos. Confira!
- Espetinho de Frutas:
Corte as frutas em cubinhos e monte em palitinhos de churrasco.
Uva, kiwi, morangos são ótimas opções. - Espetinho Caprese:
Corte um queijo de búfala e tomate cereja na metade. Separe folhinhas de manjericão.
Monte no palito de dente, um quadradinho de queijo + ½ tomate cereja e uma folha de manjericão. Se desejar, pode adicionar azeite ao queijo. - Chips do Bem:
É só cortar a batata doce bem fininha, adicionar sal marinho ou sal rosa. Leve ao forno até secar.
Dá para fazer com abóbora, batata doce, mandioca, beterraba, banana. Usem a criatividade. - Pipoca!!!
Tente fazer a versão caseira (na panela ou no microondas). O que não dá é para exagerar no sal e usar margarina.
Faça a pipoca com óleo de coco ou um pouquinho de azeite, tempere com sal rosa, pode usar orégano ou um pouquinho de manteiga Ghee para dar sabor. - Mini Tapioca:
Na proporção 2 colheres de goma para 1 colher de farinha de coco!!
Pode rechear com pasta de amendoim sem açúcar!! - Para Acompanhar:
Chás gelados, água aromatizada e água de coco - Produtinhos prontos!
Lev Crock (Palinhos de linhaça, amaranto etc)
Picolés Naturalle
Picoles Super diet de manga ou maracujá ou Detoxi – marca Itália.
Biscoitos de Polvilho Creckcreck
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