Nada funciona se você se dedica às vezes. A dedicação na dieta deve sempre ser constante para que você alcance seus objetivos e os mantenha por bastante tempo.
Já falei aqui sobre os ‘projetos verão‘ da vida. Não sou contra pois acho que ás vezes precisamos de uma dose extra de incentivo e dedicação na dieta para dar uma bela caprichada e alcançar algum objetivo em um curto espaço de tempo. Véspera de ir para a praia ou entrar naquele vestido deusooo, são sim excelentes motivos pra você “turbinar” sua dieta?, POOORÉÉÉÉÉM, muito cuidado com isso! ✋
Não torne sua vida uma eterna ida e vinda de projetos a curto prazo. Tenha um projeto sustentável de Longo Prazo!!! Viver de maneira equilibrada é lei, e se alimentar bem DEVE ser um hábito diário. É preciso dedicação sempre!
Esses “projetos verão” são indicados APENAS para momentos excepcionais em que você precisa de uma rápida resposta, mas sabemos que não é algo que conseguiremos manter por muito tempo. Uma verdadeira reeducação alimentar não tem término, não expira o prazo de validade, não acaba. Se você quer resultados, tenha dedicação na dieta e seja CONSTANTE em tudo o que fizer, afinal, a prática e a perseverança levam a perfeição!
