Ingredientes:
100 g de maçã picadinha
1 colher de chá de canela
2 colheres de sopa de adoçante para bolo
2 colheres e meia de sopa de farinha de aveia ou integral
4 colheres de sopa de leite de amêndoas ou de castanha de caju
1 colher de sopa de nozes picadinha
1 ovo inteiro + 1 clara
2 colheres de sopa de mel orgânico
Modo de Preparo:
Misture todos os ingredientes exceto o maple syrup. Coloque em um recipiente e leve ao forno para assar por 15 minutos ou no microondas por 4 minutos. Depois de pronto, faça furinhos e regue com mel orgânico.
