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Dedicação na dieta é importante para o plano alimentar

maio 30, 2018
Dedicação na dieta - Nada funciona se você se dedica às vezes

Nada funciona se você se dedica às vezes. A dedicação na dieta deve sempre ser constante para que você alcance seus objetivos e os mantenha por bastante tempo.

Já falei aqui sobre os ‘projetos verão‘ da vida. Não sou contra pois acho que ás vezes precisamos de uma dose extra de incentivo e dedicação na dieta para dar uma bela caprichada e alcançar algum objetivo em um curto espaço de tempo. Véspera de ir para a praia ou entrar naquele vestido deusooo, são sim excelentes motivos pra você “turbinar” sua dieta😎, POOORÉÉÉÉÉM, muito cuidado com isso! ✋

Não torne sua vida uma eterna ida e vinda de projetos a curto prazo. Tenha um projeto sustentável de Longo Prazo!!! Viver de maneira equilibrada é lei, e se alimentar bem DEVE ser um hábito diário. É preciso dedicação sempre!

Esses “projetos verão” são indicados APENAS para momentos excepcionais em que você precisa de uma rápida resposta, mas sabemos que não é algo que conseguiremos manter por muito tempo.  Uma verdadeira reeducação alimentar não tem término, não expira o prazo de validade, não acaba. Se você quer resultados, tenha dedicação na dieta e seja CONSTANTE em tudo o que fizer, afinal, a prática e a perseverança levam a perfeição!

Dicas Fit, Fitness, Lifestyle

Dicas de Alimentação em Tiradentes!

março 2, 2017
Oieee, galera! Como foi o carnaval de vocês? O meu foi ótimo, relaxando em Tiradentes (isso mesmo, vou na contra-mão do agito… 😂).
Quanto a alimentação, tentei fazer boas escolhas! O que para mim não é nenhum sacrifício, é estilo de vida e eu amo seguir esse estilo em qualquer lugar do mundo! 😍 Mas também gosto de conhecer as comidas da região, e com isso acabo comendo uma coisa ou outra fora do meu planejamento alimentar!

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Dicas de Carnaval da Nutriisa!

fevereiro 22, 2017

O Carnaval está chegando e já precisamos começar a organizar o nosso corpo para receber os exageros que estão por vir, como: o excesso de álcool, alimentação rica em gorduras ruins e industrializados, além da rotina cansativa desta época, não é mesmo?! 

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