Você passou os últimos dias pulando de bloco em bloco, ficou horas sem comer e bebeu além da conta?
Para quem exagerou nesse carnaval, uma coisa é certa: a ressaca misturada com o cansaço, somada à má alimentação, esses três fatores podem te deixar abatida por alguns dias.
Por isso, separei o TOP 4 dicas para enterrar a ressaca na quarta-feira de cinzas:
- Agora que a ressaca já está instalada, o próximo passo é aliviar o excesso de álcool no fígado mantendo a hidratação. Além de muita água, abuse de chás de hortelã, erva doce e boldo, assim como sucos verdes!
- Para acabar com náuseas e vômitos é excelente mastigar pedacinhos de gengibre.
- Descanse o corpo. Aproveite o finalzinho do feriado para tirar um bom cochilo e recuperar as energias.
- Mesmo sem muita vontade, alimente-se! Faça refeições de 3 em 3 horas dando preferência por pratos leves.
Agora é só esperar o carnaval do ano que vem!
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