Verão chegando e com ele, vem aquela preocupação: CELULITE!!! E sabe o que pode te ajudar a reduzi-la? Exsynutriment!
Alimentos detox, ou alimentos destoxificantes. Você sabe o que são e como funcionam?
O azeite de oliva extra virgem é fonte de gorduras monoinsaturadas, ou seja, boas gorduras para nossa saúde. Então sim, o azeite faz bem!
Temos que adaptar nossos horários de acordo com ciclo circadiano natural do nosso organismo!
O ciclo circadiano é o período de 24 horas – um dia – no qual é baseado o todo o período de atividades biológica dos seres vivos. Sabe o relógio biológico? É isso!
Você sabia que a sua alimentação pode ter relação com a beleza da sua pele, e pode influenciar no aparecimento de acne? Acne e alimentação estão mais relacionadas do que você imagina!
Um dos meus suplementos queridinhos é a COENZIMA Q10 e sabem por que? Porque possui inúmeros benefícios a saúde.
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Você conhece os benefícios da semente de abóbora?? Se não conhece, não sabe o que está perdendo!
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Que o GH (growth hormone em inglês ou, em português, hormônio do crescimento) é muito importante para nossa saúde, todos nós já sabemos. O que muitos ainda não sabem é que é possível estimular sua produção de forma natural, sem o seu uso externo.
A hidratação diária é super importante para a saúde. Ingerir água em quantidades adequadas (2 litros no mínimo) auxilia o equilíbrio do organismo, permitindo que todas as funções vitais sejam realizadas adequadamente. Como consequência, ocorre a perda de peso, sensação de saciedade, pele bem hidratada, funcionamento do trato gastrointestinal, desinchaço, etc.
Minha dieta Low carb não esta funcionando nutri, porque será?
Primeiro, responda essas perguntinhas:
– Nessa dieta você acha come gordura a vontade e acaba exagerando na manteiga, azeite, banha de porco, bacon, creme de leite, queijos?
– Nessa dieta você come proteína a vontade e então come embutidos como peito de peru, presunto, blanquet, salame?
Você come produtos light/diet a vontade por não ter calorias como chás de caixinha e gelatinas?
