Ingredientes:
2 porções
3 cenouras
1/2 xícara de brotos
5 folhas verdes da sua preferência
¼ de maço de alfaces
1 maçã
½ pepino
1 lima
1 pitada de sal rosa do Himalaia
1 pitada de pimenta caiena
Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes com um pouco água no liquidificador ou passar na centrífuga.
Ingredientes:
1 polpa de clorofila ( ou 1 folha de couve)
1 maça
1 laranja
1 pedaço de pepino
Raspas de gengibre
½ limão
1 colher de chá de linhaça
Modo de preparo:
Bater tudo no liquidificador e degustar.
Ingredientes:
½ maçã
1 lima da Pérsia
1 punhado de hortelã
Água
Modo de preparo:
Bater tudo no liquidificador e degustar.
Ingredientes:
1 fatia de abacaxi
½ maça + água
1 folha de couve
Modo de preparo:
Bater tudo no liquidificador e degustar.
Ingredientes:
200 ml de água de coco
½ maça
½ banana
1 folha de couve
1 ramo de Salsinha
Linhaça dourada
Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador.
Ingredientes:
1 pepino
1 maça
1/2 cenoura
1 folha de couve picadinha
folhas de hortelã
1 colher de sopa de uvas passas
1 fatia de gengibre pequena
50 a 100ml de água ou água de coco
Modo de preparo:
Bater bem todos os ingredientes e coar se necessário.
Ingredientes:
2 pepinos
1 maçã
6 talos de aipo
2 mãos cheias de algum broto (girassol, alfafa, brócolis, ervilha)
4 folhas de couve
Modo de preparo:
Passe todos os ingredientes na centrifuga ou bata no liquidificador com um pouco de água.
Ingredientes:
200 ml de água de coco
½ maça
½ banana
1 folha de couve
1 ramo de Salsinha
Linhaça dourada
Modo de preparo:
Bater tudo no liquidificador.
Ingredientes:
1 pepino
1 maça
1/2 cenoura
1 folha de couve picadinha
Folhas de hortelã
1 colher de sopa de uvas passas
1 fatia de gengibre pequena
50 a 100ml de água ou água de coco
Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador e coar se necessário.
Ingredientes:
1 pepino
5 folhas de couve
8 talos de aipo
1 pêra
Suco de limão ou lima
Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes com um pouco água no liquidificador ou passar na centrífuga.
