Dicas de Petiscos, Muffins

Torta de Alho-poró proteica e Low Carb

fevereiro 4, 2019

Ingredientes:

Massa:

– 1 Xícara (chá) de grão-de-bico cozido e temperado.

Recheio:

– ½ Cebola picadinha;

– 3 Xícaras (chá) de alho-poró em rodelas;

– 1 Xícara (chá) de palmito pupunha em rodelas;

– Azeite.

Modo de preparo:

Massa: Amasse o grão-de-bico com o garfo ou no processador e forre o fundo e as laterais de um refratário.

Recheio: Refogue os ingredientes em azeite e despeje no refratário. Leve ao forno baixo preaquecido por cerca de 40 minutos ou até dourar.