Ingredientes:
1 colher (sopa) de chia hidratada de um dia para o outro em ½ xícara (chá) de água
1 fatia de gengibre fresco
1 folha de couve orgânica sem o talo
Suco de ½ limão
150 ml de água de coco natural
1 banana
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome sem coar. Você pode acrescentar outros sabores, como hortelã, e variar a fruta de acordo com a estação e a sua preferência.
