Legumes & Verduras, Receitas Cetogênicas, Sopas & Cremes

Creme de Brócolis e Couve-flor

abril 4, 2023

Ingredientes:

  • 1 xícara de brócolis;
  • 1 xícara de couve flor;
  • Suco de 1 limão (opcional);
  • Pimenta-do-reino a gosto;
  • Ervas aromáticas a gosto (salsa, cebolinha, manjericão, orégano);
  • Sal rosa a gosto;
  • 1 litro de água;
  • 2 colheres de sopa de semente de linhaça.

 

Modo de Preparo:

Na panela coloque a água, o brócolis e a couve flor, a ervas e o sal. Cozinhe até amolecer as flores. Bata tudo no liquidificador até obter um creme. Sirva morno (se quiser acrescente gotas de limão). Depois de pronto, acrescente a pimenta-do-reino, a semente de linhaça e regue com um fio de azeite.