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Receitas, Sucos & Bebidas

Água aromatizada cítrica

junho 13, 2016

Ingredientes:

10 Folhas de hortelã 1/2 Pepino, cortado em rodelas 1 Laranja com casca, cortada em rodelas Sumo de 1 limão 1 Litro de água

Modo de Preparo:

Em uma jarra coloque todos os ingredientes e deixe descansar na geladeira por algumas horas antes de servir.

Isabella Correia

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Sobre mim

Amante do estilo de vida saudável desde a adolescência, busquei através da Nutrição, dividir esse universo que tanto amo com as pessoas.

Através dos alimentos, conseguimos prevenir inúmeras doenças, melhora nossa imunidade, ter mais energia e vitalidade, mantemos nosso peso, envelhecemos com saúde, além de geramos filhos saudáveis.

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Musculação 💪 é saude & estética!!! . Esto Musculação 💪 é saude & estética!!! . Estou falando que o treinamento de força aumenta a sua densidade óssea e muscular, te garante mais força,mais saude articular, é uma ferramenta para o seu emagrecimento, reduz doenças crônicas, libera miocinas antiinflamatorias ( previne doenças cerebrais como Alzheimer), aumenta os telomeros ( mais longevidade)... são tantos os benefícios... . A musculação é algo inegociável a partir dos 30 anos de idade ok? . Você precisa envelhecer com dignidade, qualidade e autonomia, e para isso você precisa ter força. Isso é treinável. É adquirível através do treino de força em associaçao com a alimentação e suplementos.  . Eu estou aqui no meu pós operatório ❤️‍🩹 contando os dias para retomar os meus treinos! . Se você ainda não faz, o que vc esta esperando para começar a praticar ? . Ahh e uma vez que você comece não pode mais parar! MUSCULAÇAO É PARA A VIDA INTEIRA!  . Bjs da nutri com saudades da musculação 😍
Você sente que sua saúde e bem-estar estão semp Você sente que sua saúde e bem-estar estão sempre mudando? ✨ Cada fase da vida traz novos desafios e transformações. Desde a adolescência, passando pela maternidade e até a maturidade, nosso corpo está sempre em constante evolução. E às vezes, parece difícil acompanhar tudo, não é? Eu entendo como é sentir que a sua saúde precisa de mais atenção, que cada nova fase exige um cuidado especial. E é exatamente para isso que estou aqui. 🌱 O meu acompanhamento nutricional personalizado está aqui para apoiar você em cada ciclo da sua vida. 🌱 Não importa em que fase você esteja – vamos construir juntas um plano que respeita o seu corpo, suas necessidades e seus objetivos. Afinal, cuidar de si mesma é o primeiro passo para estar bem em todos os outros aspectos da vida. 💪💖 Se você está pronta para investir na sua saúde de forma profunda e consciente, eu estou aqui para ajudar! Vamos criar o seu protocolo único, adaptado para você em cada etapa da sua jornada. 👉Clique no link na bio e agende sua consulta comigo hoje mesmo. Vamos transformar sua saúde e bem-estar, com cuidado e atenção em cada detalhe. Te espero😘
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💭 Parece depressão, mas não é... Eu sei, à 💭 Parece depressão, mas não é... Eu sei, às vezes você se sente completamente sem energia, desanimada, com aquela tristeza que parece não passar 😔. Você se questiona: “Por que estou tão cansada, tão pra baixo?” Pode até parecer que você está em um momento de preguiça ou sem vontade de fazer nada, e isso pode ser angustiante. Mas o que muitas pessoas não sabem é que esses sintomas podem ter outra explicação. Pode ser que seu corpo esteja pedindo ajuda. Deficiências de ferro, vitamina B12, vitamina D, ou mesmo problemas na tireoide e nos hormônios podem gerar essa sensação de cansaço extremo e melancolia. 💡 Não é só você. Não é fraqueza. Às vezes, tudo que você precisa é ajustar esses desequilíbrios no seu corpo. Com o tratamento certo, a suplementação adequada e um olhar atento ao que seu corpo está pedindo, aquela névoa pesada pode começar a se dissipar 🌤️. Você merece se sentir bem, com energia, com vitalidade ✨. Procure cuidar de você, investigue com uma nutricionista e dê ao seu corpo o que ele precisa. 🔗 Me siga para mais conteúdos como esse e agende uma consulta para começarmos essa jornada de recuperação juntas.
Às vezes, é mais fácil culpar a ansiedade ou ou Às vezes, é mais fácil culpar a ansiedade ou outros fatores, mas já parou para refletir sobre a sua rotina? Será que o café, o álcool, os industrializados, o glúten e os laticínios que fazem parte do seu dia a dia não estão dificultando a sua jornada para engravidar? Tire um momento para pensar sobre isso. 💭 Estou preparando passo a passo saudável para quem está realmente comprometida em fazer mudanças e aumentar suas chances de gravidez. Quem quer começar essa transformação com esse presente? Deixe um comentário ou me mande um direct
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