Sabemos o quanto a prática de atividade física é importante para saúde, espiro e mente!
Mas dependendo da frequência e intensidade desse treino, pode haver inúmeras adaptações fisiológicas que são importantes para a resposta adaptativa ao exercício… como o estresse oxidativo e a inflamação. ☝
Dizem que estão enjoados da dieta, mas do pão com margarina vocês não enjoam, né?! ? Nem do biscoito cream-cracker ou biscoito maisena de cada dia… É preciso ter criatividade para mudar a forma de preparo… Por que não variar as receitas?! ? Leia mais…
E aí, galera! Hoje decidi ir ao mercado e alertar para vocês os perigos que se escondem nos rótulos dos alimentos, principalmente os industrializados! ☝ Leia mais…
Oieeee, gente! Hoje eu convidei a Drª Jéssica Lavrouras, médica aqui da Clínica LaPrath! Vamos conversar um pouco sobre a tireoide e o hipotireoidismo! A Jéssica é uma parceira que sempre ajuda meus pacientes na parte de nutrologia e ortomolecular! 
Confira todos os detalhes desse bate-papo no vídeo abaixo! ? Leia mais…
O Carnaval está chegando e já precisamos começar a organizar o nosso corpo para receber os exageros que estão por vir, como: o excesso de álcool, alimentação rica em gorduras ruins e industrializados, além da rotina cansativa desta época, não é mesmo?! 
Oieee, galera!
Hoje eu vou mostrar pra vocês o resultado da minha paciente Thais Braga, que foi o Orgulho da Nutri dessa semana! Confira no vídeo o que a Thais tem a dizer sobre sua experiência e sobre como ela se sente com o resultado atual! ? Leia mais…
Quem sofre com flacidez sabe como é chato lidar com esse problema! A questão é: como melhorar? Preparei um vídeo para vocês falando sobre o que contribui para a flacidez! Leia mais…
Oieee, pessoal!
Hoje eu vou mostrar pra vocês o procedimento da toxina butolínica, o famoso botox, que fiz aqui na Clínica La PratH com a Dra. Alik Büttner!!!
Leia mais…
