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Receitas Receitas Receitas

Sorvete protéico

setembro 29, 2016

Ingredientes:
6 claras
1 scoop de whey
Nibs de cacau a gosto
Stévia a gosto

Modo de Preparo:
Bater tudo e colocar para congelar.

Isabella Correia

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Sobre mim

Amante do estilo de vida saudável desde a adolescência, busquei através da Nutrição, dividir esse universo que tanto amo com as pessoas.

Através dos alimentos, conseguimos prevenir inúmeras doenças, melhora nossa imunidade, ter mais energia e vitalidade, mantemos nosso peso, envelhecemos com saúde, além de geramos filhos saudáveis.

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Ipanema e Barra – RJ
(21) 97672-4133

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Aos 30, bastava fechar a boca que o corpo respondi Aos 30, bastava fechar a boca que o corpo respondia. Aos 40, você faz tudo certo e… nada. O que mudou? Seu metabolismo. Seus hormônios. Seu corpo. E a dieta precisa acompanhar. Comer a cada 3 horas, misturar carboidratos e viver de fruta só piora. Você precisa de estratégia, não de força de vontade. Jejum, treino de força, suplementação certa e um plano sob medida. Quer saber se o Protocolo 40+ é pra você? Me chama no Whatsapp - O link tá na bio. Consulta online ou presencial. Decida cuidar de você do jeito certo.
Você não está cansada. Seu intestino está grit Você não está cansada. Seu intestino está gritando. Tem gente que vive de salada e continua inchada, ansiosa, sem energia. Porque o problema nunca foi só o que você come. A Tríade da Saúde é meu método para desinflamar de dentro pra fora: 🔹 Detox de verdade 🔹 Jejum consciente 🔹 Intestino regulado Mais pele limpa, menos inchaço, mais energia sem dieta maluca. ⚠️ Promoção de lançamento ativa. Clique no link da bio e comece hoje...
👊Primeiro semestre de 2025 finalizando, e o meu 👊Primeiro semestre de 2025 finalizando, e o meu #NUTRIISATEAM só cresce e é sucesso absoluto! Quantas historias pude acompanhar nesse período e estou muito feliz em poder ajudar esses pacientes em TODOS OS CICLOS DE SUAS VIDAS! 🌱
 Só neste primeiro semestre, tive o prazer de atender mais de 500 pessoas. E como é gratificante ver tanta gente confiando no meu trabalho    😍São mais de 15 anos praticando incansavelmente uma nutrição eficiente, de qualidade e de muitos resultados! 
Aqui está uma pequena amostra de pacientes que passaram pela minha consulta nesse período de 6 meses, cada um com seu objetivo, mas todos focados na saúde e qualidade de vida! 
 Alguns dos objetivos que os pacientes me procuram são: ✔️Emagrecimento ✔️Hipertrofia ✔️Fertilidade ✔️Gestantes ✔️Puérperas ✔️Nutrição para homens ✔️Climatério e Menopausa Longevidade e Prevençao de doenças  ✔️Patologias:  diabetes, endometriose, SOP, doenças autoimunes, etc. 
👉Todos unidos por uma meta em comum: alcançar a melhor versão de si mesmos.  
É emocionante saber que vocês confiam a mim e em meu trabalho suas vidas e histórias. 
 👊🤩Vamos juntos nessa jornada, do início ao fim! Para mais informações, Clique no Link no meu Perfil!. 
 👉E você, como acha que a nutrição poderia te ajudar ?
Você sente o corpo mais pesado, o intestino desre Você sente o corpo mais pesado, o intestino desregulado, a libido sumindo, a energia indo embora... 
E chama isso de “normal”. Mas nada disso é natural.
É o seu corpo pedindo ajuda do jeito que ele consegue. Depois dos 40, o que funcionava antes não funciona mais. 
E você não precisa se culpar por isso.
Precisa de um plano feito pra você, não pra versão de 20 anos atrás. 💡 O Protocolo Mulher 40+ foi criado pra isso: 
✔️ Respeitar sua idade, seu corpo, sua rotina. 
✔️ Regular seu metabolismo, hormônios e intestino com inteligência. Clica no link do Perfil e começa hoje a tratar o que você nunca deveria ter chamado de normal.
Essa caixinha explode no meu direct: “Faço repo Essa caixinha explode no meu direct: “Faço reposição hormonal e não emagreço. Por quê?” 👉 Porque hormônio sozinho não resolve. Sem ajustar alimentação, intestino e inflamação, você só gira dose e colhe efeito colateral. Antes de pensar em reposição, prepare o terreno: ✅ Dieta anti-inflamatória ✅ Detox hepático e intestinal ✅ Suplementação ✅ Treino com estratégia Só depois o hormônio cumpre o papel dele. Quer um plano completo, individualizado e com acompanhamento meu? 👉Clica no link da bio e marca sua consulta no Protocolo 40+. Online ou presencial o que importa é começar do jeito certo.
Todo ano é igual: rinite, garganta arranhando, co Todo ano é igual: rinite, garganta arranhando, corpo mole. E você acha que é só “o frio chegando”. Mas adoecer todo inverno não é normal. É seu corpo pedindo suporte — de verdade. Na Tríade da Saúde, você aprende a blindar sua imunidade com: 🔹 Alimentação anti-inflamatória 🔹 Intestino regulado 🔹 Jejum leve e consciente Chega de cápsulas aleatórias. Agora é ciência, rotina e estratégia. 🧬 Acesso imediato ao Guia da Imunidade + bônus exclusivos. Clica no link da bio e entra no inverno com o corpo do seu lado.
Dieta pronta, cardápio de IA, chá milagroso… e Dieta pronta, cardápio de IA, chá milagroso… e nada mudou depois dos 40+? 😩 Talvez o problema nunca tenha sido você. A verdade é que seu corpo mudou…
Mas os planos que te ofereceram continuaram os mesmos. 👉 Intestino, hormônios, rotina, emoções… tudo agora pede uma estratégia diferente. Chega de culpa. Chega de frustração. O que você precisa é de um plano que olhe pra VOCÊ como um todo.
Que leve em conta sua fase de vida, seus exames, seus sintomas, sua realidade. 🌿 O Protocolo 40+ foi criado exatamente pra isso. Se você já tentou de tudo e sente que nada funciona…
 💬 Me chama no direct com a palavra PROTOCOLO e vamos juntas criar um plano que faça sentido pra sua vida de hoje.
6 aninhos do meu mozão, do meu Miguelito, do meu 6 aninhos do meu mozão, do meu Miguelito, do meu primogênito. Comunicativo, inteligente, esforçado e focado… essas são suas características mais marcantes! Além de ser um irmão muito amoroso (na maioria das vezes, né?!? Rsrs) Também é a minha melhor companhia para sair para comer, e principalmente quando se trata de comida japonesa ou pizza. Ele ama!!! Quando você nasceu, descobri o verdadeiro significado de AMOR e me transformei em uma mulher mais forte! Eu te amo demais e te desejo o Céu, meu filho!
Musculação não é só sobre estética.
É sob Musculação não é só sobre estética.
É sobre criar um escudo de proteção para o seu corpo. 👉 Reduz o risco de osteoporose 
👉 Diminui as chances de desenvolver sarcopenia (perda de massa muscular com a idade) 
👉 Ajuda a prevenir infarto e AVC 
👉 Reduz sintomas de ansiedade e depressão 
👉 Diminui o risco de Alzheimer 
👉 Controla melhor os níveis de açúcar no sangue, ajudando a prevenir o diabetes tipo 2 Ter mais músculos significa mais qualidade de vida, mais autonomia e mais saúde na velhice. 👉 E sabe o melhor? O corpo bonito acaba sendo só uma das consequências. Então, a pergunta é:
Seu treino de força está em dia?
Se ainda não… esse é o sinal para começar! 😉
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