Alimentação Infantil, Aves

Nuggets Saudável

abril 5, 2023

Ingredientes:

  • 1/2 kg de peito de frango;
  • 1 ovo;
  • 1/2 cebola;
  • Temperinhos à gosto (sal, curry, orégano, noz moscada);
  • Fubá e ovos para empanar.

Modo de preparo: Triture todos os ingredientes no multiprocessador. Em seguida, faça rolinhos grandes, compridos e grossos, envolva com filme plástico e feche bem as laterais. Cozinhe em água fervente até que fiquem cozidos. Retire o plástico, corte em pedaços médios, passe nos ovos e finalize empanando com o fubá.

Asse em forno pré- aquecido a 220 graus até dourar. E pronto!