1 colher de sopa de chia hidratada com 3 colheres de sopa de água (misture e deixe descansar por 10 minutinhos) + 1 medida de whey de chocolate (ou 1 colher de sopa de cacau + 1 colher de sobremesa de xylitol), mistura tudo até formar um creminho e tá pronto!
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Pode incrementar com coco fresco e nibs de cacau! Pode comer quente ou frio. Amo das duas formas.
Conhecida como um dos alimentos mais poderosos do mundo, a Spirulina é uma cianobactéria superconcentrada em nutrientes!
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