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Receitas Receitas Receitas

Leite vegetal de inhame

fevereiro 21, 2016

Ingredientes:
4 inhames
1 litro de água 👌

Modo de preparo:
Descascar os inhames, picar e bater no liquidificador com água por 3 minutos. Coar bem. Guardar na geladeira por até 3 dias. 😉

Isabella Correia

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Sobre mim

Amante do estilo de vida saudável desde a adolescência, busquei através da Nutrição, dividir esse universo que tanto amo com as pessoas.

Através dos alimentos, conseguimos prevenir inúmeras doenças, melhora nossa imunidade, ter mais energia e vitalidade, mantemos nosso peso, envelhecemos com saúde, além de geramos filhos saudáveis.

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Hoje é o dia oficial dela: 3 aninhos da minha pri Hoje é o dia oficial dela: 3 aninhos da minha princesa! Me faltam palavras para falar sobre você, minha Laurinha! Eu realmente fui muito agraciada por Deus quando Ele te colocou na minha vida e me fez sua mãe! E eu, que achava que não conseguiria amar um segundo filho no mesmo grau que amava o Miguel... doce ilusão a minha, porque você chegou e me encheu ainda mais de amor. E o amor que eu achava que já tinha o suficiente, transbordou. Com você aprendi que amor, quanto mais, melhor! Ahhh, Laura, que bom que você chegou e me transformou por inteiro! Obrigada por me fazer viver essa maternidade de forma tão maravilhosa nesse mundo cor-de-rosa, que nunca imaginei que fosse amar tanto (porque sempre me vi como mãe de menino!). Que você seja luz nesse mundão! Nós te amamos muito, minha filha!
Depois de anos atendendo, descobri que o segredo n Depois de anos atendendo, descobri que o segredo não está no plano alimentar perfeito, mas na experiência que você oferece ao seu paciente. Quando mudei minha abordagem para planos simples, objetivos e com estratégias variadas a cada consulta, tudo transformou. Meus pacientes começaram a ficar anos comigo, não apenas algumas semanas. O resultado? Índice de retorno acima de 90%, pacientes que fazem o tratamento completo, dão depoimentos e ainda me indicam. Isso é o marketing mais efetivo e barato que existe. Fidelização é tão importante quanto atrair novos pacientes. É feedback positivo e potencial de indicação. 💭 Você já parou para pensar no seu índice de retorno?
Priorizar a construção de músculo não é apena Priorizar a construção de músculo não é apenas estética, é marcador de LONGEVIDADE, saúde metabólica, cardiovascular e cognitiva. É a nossa proteção contra doenças no futuro.❤️ 👉🏻A partir dos 30 anos temos uma perda expressiva de massa muscular, e é por isso que não podemos deixar de treinar força, ter uma boa ingestão de proteínas, ter uma boa noite de sono e fazer suplementação. Ganhar músculo não é vaidade, é o que vai te manter forte, com autonomia e independência no futuro.😉 Como anda o seu treino de força por aí, hein?👊🏻💪🏻
Quantas vezes você saiu da academia se sentindo d Quantas vezes você saiu da academia se sentindo derrotada? 😔 Depois dos 40, nosso corpo pede uma ajudinha extra. Não é falta de vontade, é FISIOLOGIA. Passei anos vendo pacientes frustradas achando que era “falta de disciplina”, quando na verdade o corpo precisava de suporte nutricional estratégico. Esses 4 suplementos não são milagre - são CIÊNCIA aplicada. Creatina, cafeína, nitrato e beta-alanina têm estudos robustos provando eficácia. Mas atenção: dosagem errada = resultado zero! Por isso criei o Protocolo 40+ - personalizado pro SEU perfil, com tudo calculado certinho. 🔗 LINK NA BIO
Ser nutricionista é, sem dúvida nenhuma, a minha Ser nutricionista é, sem dúvida nenhuma, a minha maior missão de vida.  Sou imensamente grata a DEUS por atuar em uma área tão essencial para a vida humana. A nutrição tem o poder de transformar, de curar, de devolver a qualidade de vida e prolongar a existência. Ter a oportunidade de trabalhar com isso todos os dias enche o meu coração de amor e satisfação. Obrigada a todos que confiam no meu trabalho e me entregam o seu bem mais precioso para eu cuidar. ✨Parabéns a todos os meus colegas nutricionistas! Tenho um enorme orgulho da nossa profissão! Feliz Dia do Nutricionista!!! #Nutrição #IsabellaCorreiaNutricionista #Leblon #DiaDoNutricionista #RioDeJaneiro
✨Com muita alegria e entusiasmo compartilho com ✨Com muita alegria e entusiasmo compartilho com vocês o meu novo espaço de atendimento na zona sul do Rio de Janeiro, no coração do bairro do Leblon.
Um lugar pensado com carinho para acolher cada paciente, com ainda mais conforto, leveza e bem-estar. 💛 Aqui, seguimos com o mesmo propósito: cuidar da sua saúde e transformar sua rotina com uma nutrição prática, eficiente e personalizada. 📍 Agora no Leblon, de portas abertas para receber você! Agradeço a Marcela, minha parceira de anos de trabalho pelo convite e a toda equipe @laprime.rio, que me recebeu de portas abertas. Venha fazer parte desse novo capítulo da minha jornada e agende sua consulta. Vai ser um prazer imenso te receber!!! 👉 Clique no link da bio e garanta o seu horário. #Nutrição #SaúdeComAmor #IsabellaCorreiaNutricionista #Leblon #SaúdeENutrição #RioDeJaneiro
Descobri algo chocante depois de 8.000 consultas: Descobri algo chocante depois de 8.000 consultas: 90% das nutricionistas fazem anamneses superficiais demais. Enquanto você pergunta “come frutas?”, a experiente quer saber “quantas frutas ontem e que horas?”. Sabe por que seus pacientes não seguem o plano? Pergunta genérica gera plano genérico. A mágica não está em fazer mais perguntas, mas em perguntar sobre comportamentos, não só alimentos. “O que você faz quando está estressada?” vale mais que “você come chocolate?”. Criei um sistema com 5 pilares que me permite saber exatamente o que prescrever antes mesmo de terminar a consulta. Imagina pacientes que realmente seguem suas orientações porque você conseguiu entender de verdade o que acontece na vida deles. Se você é nutri, manda “OI” no direct! Que eu quero te conhecer e te dar um presente 🎁 para acelerar sua carreira.
Você já acordou com aquele gosto amargo na boca Você já acordou com aquele gosto amargo na boca e língua esbranquiçada? 😷 Esse é seu intestino pedindo SOCORRO! Em 2025, não dá mais para fingir que problemas digestivos são “normais”. Inchaço, prisão de ventre e cansaço crônico destroem sua qualidade de vida e autoestima. A verdade que ninguém te conta: saúde intestinal começa pelos HÁBITOS, não pelos suplementos caros. Raspar a língua, água morna em jejum e mastigação consciente transformam tudo em dias! ✨ Já atendi +8.000 pacientes e posso garantir: FUNCIONA! QUER O PROTOCOLO COMPLETO? Link na bio.
Depois de 15 anos atendendo mulheres 40+, posso af Depois de 15 anos atendendo mulheres 40+, posso afirmar: o problema não é o suplemento não funcionar, é vocês não saberem usar. 80% das pacientes que chegam no meu consultório tomam tudo errado. Creatina sem carboidrato, vitamina D isolada, magnésio pela manhã... Aí gastam uma fortuna e acham que suplemento é enganação. A verdade? Existe uma ciência por trás de cada cápsula. Horário certo, combinação certa, dosagem certa. No meu Protocolo 40+, ensino exatamente isso: como transformar suplemento em resultado real em 15 dias. Chama no whatssapp no link da BIO se cansou de jogar dinheiro fora!
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