- chá de valeriana
- chá de mulungu
- chá de camomila
- chá de maracujá com inositol
- chá de lavanda
- chá de passiflora
- chá de casca de banana
- chá valeriana + camomila
Observações ⚠️
Recomendação: 03 chás por dia, variando o tipo conforme horário ou necessidade do momento.
Horários: no meio da manhã, no meio da tarde e 02 horas antes de dormir. Tomar longe das refeições ou pelo menos 10 minutos antes ou 30 minutos depois de alguma refeição.
Preparo: 1 colher de sobremesa da erva para 500 ml de água.
