Vocês me mandam muitas perguntinhas aqui, por inbox e também no instagram. Eu gravei um vídeo super especial respondendo algumas sobre esportes e atividades físicas!
Confira e me mandem mais. Pode ser sobre dicas, saúde, receitas.. Enfim, quero responder todas!
Pergunta 1: Gabriela SP : é prejudicial fazer aeróbico e cardio antes do treinamento de força?
Pergunta 2: Monique SP: Atletas precisam de mais proteína?
Pergunta 3: Paula RJ: É verdade que a proteína emagrece?
Pergunta 4: Ana Macae: Quais são os benefícios do Whey Protein? Todo mundo pode usar?
Pergunta 5: Ana Clara RJ: Óleo de coco tem benefícios na atividade física?
Pergunta 6: Fernando de Niterói: A proteína de arroz é interessante para quem tem intolerância a leite e derivados do leite, como substituto do Whey Protein?
