Inverno chegando e com isso aumentamos o nosso apetite, principalmente por alimentos nada saudáveis como: doces, vinhos, massas e queijos etc… .
Mas vocês sabem porque isso acontece??? Nosso corpo precisa trabalhar mais, ou seja, gastar mais calorias para se manter aquecido. Aí a fome aumenta!!! E é exatamente nesta época que muitas pessoas ganham peso. Então para prevenir esse aumento, a nutri te ajuda com algumas dicas:
