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Receitas Receitas Receitas

Quintal Zen

junho 30, 2017

Localizado no Jardim Botânico!

Pratos variados ao longo da semana, ambiente super agradável , opções de sobremesas e ainda divide o espaço com uma área para prática de ioga!

Isabella Correia

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Beber água ainda é um grande desafio para algumas pessoas . No blog de hoje, confira algumas ideias para deixar sua água aromatizada.

Água aromatizada

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Suco verde da Nutriisa

julho 20, 2017
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Sobre mim

Amante do estilo de vida saudável desde a adolescência, busquei através da Nutrição, dividir esse universo que tanto amo com as pessoas.

Através dos alimentos, conseguimos prevenir inúmeras doenças, melhora nossa imunidade, ter mais energia e vitalidade, mantemos nosso peso, envelhecemos com saúde, além de geramos filhos saudáveis.

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Ipanema e Barra – RJ
(21) 97672-4133

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“Achei que ia sentir fome, mas me surpreendi — “Achei que ia sentir fome, mas me surpreendi — comi super bem e não passei fome!” Esse é só um dos depoimentos de quem testou o DETOX EXPRESS – 10 dias e se surpreendeu com os resultados em apenas 10 dias. Teve gente que eliminou inchaço, perdeu aqueles quilinhos que incomodavam e ainda ganhou mais energia para a rotina. E o melhor: você não precisa se preocupar se é vegano ou não — o DETOX EXPRESS – 10 dias funciona para todo mundo! São receitas práticas e um passo a passo super descomplicado para você começar já. Oferta Limitada: Adquira o DETOX EXPRESS – 10 dias por apenas 10x de R$ 10,68 e leve um método que realmente funciona para a vida. Não deixe para depois: o preço promocional é por tempo limitado! Clique no link da bio e descubra como dar adeus ao inchaço e recuperar sua melhor forma de maneira equilibrada.😉
Você sabia que o segredo para um pós-parto leve Você sabia que o segredo para um pós-parto leve começa antes mesmo da gestação terminar? Se está se preparando apenas para noites em claro e hormônios à flor da pele, sinto dizer: você pode estar ignorando a peça-chave para uma recuperação mais tranquila. Com as estratégias certas, é possível cuidar de você e do seu bebê ao mesmo tempo, recuperar energia, equilibrar hormônios e ainda retomar a forma com segurança E você? Quer alcançar uma barriga positiva, uma gestação saudável e um pós-parto leve? Eu te mostro como no meu protocolo exclusivo para gestantes e puérperas. Clique no link da bio agora e comece sua transformação hoje.
Você pode até achar que está fazendo tudo certo Você pode até achar que está fazendo tudo certo, mas alguns alimentos “inofensivos” podem estar te intoxicando dia após dia. Se o cansaço, o inchaço e a falta de energia insistem em permanecer, esse pode ser o sinal de que seu corpo precisa de um DETOX urgente. E o melhor: existe uma forma rápida e eficiente de fazer isso em apenas 10 dias! Com mais de 15 anos de experiência como nutricionista, já ajudei centenas de pessoas a desintoxicar o corpo e alcançar uma saúde duradoura – e agora é a sua vez! E o melhor: o Detox Express está por apenas 12 x R$ 10,68, e ainda pode ser parcelado no cartão de crédito. Inclui o bônus exclusivo das receitas Vapt Vupt – mas só por tempo limitado. Clique no link da bio agora e comece sua desintoxicação hoje mesmo!
Você pode até comer bem, mas talvez esteja ignor Você pode até comer bem, mas talvez esteja ignorando um detalhe que muda tudo: o horário do seu jantar. Se anda sentindo inchaço, dificuldade para emagrecer e noites mal dormidas, pode ser que esse hábito aparentemente “inocente” esteja sabotando sua saúde e atrapalhando seu corpo dos sonhos. A boa notícia? É possível corrigir isso com um ajuste simples e conquistar resultados incríveis Quer mais dicas práticas como essa para atingir o corpo dos sonhos e cuidar da saúde de verdade? Siga meu perfil agora mesmo.
Você já se perguntou como algumas pessoas conseg Você já se perguntou como algumas pessoas conseguem dar conta de tudo com energia de sobra? Como nutricionista, mãe, e alguém que também treina e trabalha muito, descobri 3 suplementos que são os meus aliados para manter o pique o dia todo: 1️⃣ Creatina - força e energia para os treinos e até para o cérebro. 2️⃣ Coenzima Q10 - disposição e suporte para a saúde celular. 3️⃣ Taurina - foco, energia e resistência na rotina. São estratégias simples, mas transformadoras, que fazem toda a diferença no meu dia a dia. E você? Já experimentou algum desses? Ou tem outro truque para manter a energia lá em cima? Me conta nos comentários! 💬
Tá ai um pouco do meu time de MAMUSAS poderosas, Tá ai um pouco do meu time de MAMUSAS poderosas, que morro de orgulho e fico babando. Ai temos muitas pacientes antigas e outros mais recentes. Mas TODAS tem muito em comum: são mães, mulheres com 40+, casadas, trabalham , cuidam da casa, se desdobram em mil para dar conta de tudo, mas também tomaram a DECISÃO de mudar, de se cuidar, de ter mais energia, de resgatar a auto estima e saúde. Através da alimentação estratégica, exercícios de força e suplementos, elas conseguiram lapidar seus corpos. Com o aumento da massa muscular, e a perda expressiva de gordura corporal, construíram os seus corpos dos sonhos. Esse TRIO é a chave para o sucesso, não tem por onde fugir. ELAS mudaram, evoluíram e melhoram a cada ano, e tenha certeza que VOCÊ TAMBÉM PODE! TOME A SUA DECISAO! Entenda que ABSOLUTAMENTE TUDO só depende de VOCE E hoje, quero brindar com TODAS VOCÊS, minhas pacientes que tomaram a DECISÃO de mudar e eu pude direcionar todas de forma individualizada! E mesmo muitas com cenários totalmente DESFAVORÁVEIS e diante de vários obstáculos, não fraquejaram, e hoje estão esbanjando saúde e com corpo lindo e desenhado! Quer também evoluir em 2025 para uma vida mais saudável e com mais energia? Agende sua consulta! Link na BIO.
Quer começar 2025 com o corpo dos seus sonhos? Quer começar 2025 com o corpo dos seus sonhos? Neste vídeo eu revelo os passos que sigo para manter um corpo definido, firme e saudável — e que realmente funcionam. Mas atenção: não é sobre dietas malucas ou treinos infinitos. É sobre estratégias simples e poderosas que transformam resultados. E tem um detalhe essencial que muitas pessoas ignoram… mas que faz toda a diferença! Curiosa? Descubra como transformar seu corpo de forma inteligente e sustentável. 💬 Me conta nos comentários: qual desses passos você já segue ou tem mais dificuldade?
Agora sim 2025 começou 👊! Alguns dias off par Agora sim 2025 começou 👊! Alguns dias off para me conectar com a natureza e me reconectar comigo, para assim iniciar esse novo ano naquele gás e INTENSIDADE que eu amo! 💚
Está cansada, sem energia, e sentindo que o ritmo Está cansada, sem energia, e sentindo que o ritmo da sua rotina parece impossível de acompanhar? Talvez a resposta esteja no equilíbrio dos seus hormônios. E a boa notícia? Você pode mudar isso! 🌿 Em 2025, você merece se sentir mais forte, disposta e confiante. E isso começa com ações simples, mas transformadoras São passos que não apenas aumentam sua testosterona de forma natural, mas também transformam sua energia e disposição. Quer ir além? Meu protocolo é o guia completo para você recuperar o controle da sua saúde e viver 2025 como nunca antes. Me chama link na Bio.
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