2 ovos
1 maca picada OU 1 banana OU coco OU castanhas
20g de farinha de coco
10g de linhaça
1 col de sobremesa de canela
1 col de sopa de xilitol.
Misturar tudo e depois acrescentar um pouco de água aos poucos ate que a massa fique homogenia. Colocar a mistura em forminhas de silicone por 20 min.