INGREDIENTES:
🔸 3 ovos
🔸 1 xicara de legumes cortados ( abobrinha, brócolis, tomate, cebola, berinjela…)
🔸 4 col de sopa de farinha de amêndoas
🔸 1 xicara de queijo picado ( a sua escolha)
🔸 1 col de cha de fermento em po
🔸 Sal a gosto
🔸 Temperos a gosto ( pimenta , páprica, cúrcuma)
MODO DE PREPARO:
Em um recipiente misturar todos os outros ingredientes. Colocar para assar em formas individuais por uns 25 min ou até dourar.
