Oieeee, gente! Hoje vou compartilhar com vocês o vídeo que fiz com minha paciente Marcelle, #OrgulhodaNutri que perdeu 7,5kg de peso com dieta e treino! ???
Confira o vídeo abaixo!
A Marcelle me conheceu através da mãe dela, que estava se consultando comigo e levava diversas dicas da nutri para casa! Com algumas dicas de alimentação saudável da mãe, ela começou a adotar o estilo de vida saudável para sua vida. Logo depois, a Marcelle veio ao meu consultório e fez sua primeira consulta comigo! Organizamos um cronograma alimentar adotando uma estratégia de dieta low carb e em dois meses de acompanhamento ela conseguiu reduzir 7,5kg de peso, mostrando que é possível perder peso aprendendo a se alimentar de maneira saudável!
Além da perda de peso, também tivemos como objetivo perder gordura abdominal e reduzir a celulite! Nesse processo, Marcelle também diminuiu seu cansaço e melhorou sua qualidade de vida, mostrando que dieta + treino é SUCESSO! Até o padrastro da Marcelle perdeu 10kg com as dicas de alimentação saudável da família! 
A Marcelle faz musculação associada com o cardio e super melhorou sua disposição!
Mesmo com os bons resultados, ainda vamos continuar moldando o corpo, perdendo gordura, criando massa muscular e entrando cada vez mais no estilo de vida saudável! Vamos em frente! Foco e determinação, galera, vocês também podem!!! Beijos da Nutri! 
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