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Dicas Fit, Fitness, Lifestyle

Dicas de Carnaval da Nutriisa!

fevereiro 22, 2017

O Carnaval está chegando e já precisamos começar a organizar o nosso corpo para receber os exageros que estão por vir, como: o excesso de álcool, alimentação rica em gorduras ruins e industrializados, além da rotina cansativa desta época, não é mesmo?! 

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Dicas Fit, Saúde

Pílula anticoncepcional: mocinha ou vilã?

fevereiro 15, 2017
Todos sabem que o uso da pílula anticoncepcional traz efeitos colaterais e altera o nosso organismo em diversos aspectos, como na diminuição da testosterona, interferindo na celulite e na flacidez, provocando alterações de humor… entre tantas outras. Como eu sempre recebo mensagens com dúvidas a respeito do uso da pílula anticoncepcional e seus efeitos colaterais, decidi gravar um vídeo com a incrível Dra. Rafaela Braz, nutróloga e médica ginecologista da Clínica LaPrath sobre esse assunto que é tão comentado entre as mulheres! Confira abaixo! 

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Dicas Fit, Fitness

10 alimentos antioxidantes que previnem o envelhecimento precoce!

janeiro 5, 2017

O envelhecimento precoce ocorre quando você aparenta ter uma idade biológica muito avançada. É decorrente de um processo degenerativo causado por falta de uma alimentação saudável, sedentarismo, consumo excessivo de álcool, noites mal dormidas, entre outros!

Envelhecer faz parte da vida, mas como evitar que alguns sintomas sejam antecipados? Leia mais…

Dicas Fit, Fitness, Travel

Alimentação saudável na Disney!

dezembro 6, 2016

Oieeee, pessoal! <3
Acabei de voltar de uma viagem incrível na Disney, em Orlando – Flórida! Como muitas pessoas passam o fim de ano por lá, contarei para vocês um dia da minha alimentação no Parque Universal Studios! Vou mostrar para vocês que é possível SIM ser saudável na Disney! 😉 Leia mais…