Receitas

Iogurte de Macadâmia maravilhoso!

julho 20, 2017

Sobremesa?! Experimente esse Iogurte de Macadâmia maravilhosoooo! ❤

Ingredientes:
. 1 xícara de macadâmias sem sal e cruas
. 2 xícaras de água mineral
. 3 colheres de sopa de suco de limão siciliano
. 1 colher de chá de ágar-ágar, raspas de limão a gosto e água

Modo de Preparo:
Deixar as macadâmias de molho por no mínimo 6 horas ou fazer 1 molho rápido com água morna por 1 hora. Descartar a água do molho, lavar bem e colocar no liquidificador. Numa panela adicionar as 2 xícaras de água mineral e o ágar-ágar e deixar ferver por 3 minutos, mexendo sempre. Rapidamente desligar a chama e despejar no liquidificador para bater com as macadâmias por aproximadamente 3 minutos até ficar bem liso. Despejar a mistura num recipiente de vidro, colocar o suco de limão e as raspas opcionais. Refrigerar por no mínimo 3 horas e a base está pronta.

♥ Dica da Nutri:  Você conhece a quinoa?

Sugestão da Nutriisa:
Você pode bater com frutas ou misturar com geléia sem açúcar, mel, melado de cana… E também pode adicionar linhaça ou chia! 😉

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